Уникальное название статьи: "График чистки зубов: советы стоматологов для оптимальной гигиены"

Для поддержания оптимальной гигиены полости рта важно не только качество чистки зубов, но и ее своевременность. Стоматологи предлагают простой и эффективный график, который поможет сохранить здоровье ваших зубов и десен.
 

Оптимальный график чистки зубов:

• Утро (после еды): Удаление остатков завтрака и бактерий.
• Вечер (перед сном): Удаление накопившегося за день налета и остатков пищи.
• Дополнительно (при необходимости): Через 30 минут после употребления сладких или кислых продуктов.

Придерживаясь этого графика, вы минимизируете риск развития стоматологических заболеваний.