Если так, то нужно это делать с минимальным ущербом для здоровья и фигуры. К вашим услугам - полезный рецепт! 

Квадратики для перекуса. 

Овся...

Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов; можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к...

 Ингредиенты: 
[✔]  Вода - 3 л 
[✔]  500 г куриного филе 
[✔]  400 г плавленого сыра 
[✔]  ...

Тыквенный сок в народной медицине применяют для лечения многих заболеваний. Полезен тыквенный сок при бессоннице. На ночь выпивают около 50 грамм тыквенного сок...

1. Тесто как пух 

Ингредиенты: 
1 стакан - кефира, 
0.5 стакана - растительного масла, 
1 па...

1. Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить. 

...

Ингредиенты:
3 средних банана 300 гр
Овсяные хлопья 100 гр
Молоко 0,5% 50 мл
Яйцо 1 шт.

Приготовле...