Светлогорск (бывший Раушен) – признанный туристический центр на побережье Балтийского моря, как курорт известен с 1913 г. Его климатические лечебные факто...

Целый год туристы готовились к походу: шили палатки и рюкзаки собственной конструкции, тренировались, разрабатывали маршрут. И вот наконец позади суматоха предп...

Особенно важно знать типичные симптомы длительного голодания. В начальный период, который обычно длится 2–4 суток, возникает сильное чувство голода. Аппет...

Одним из главных условий получения высокого лечебного эффекта при климатотерапии является применение физиологически обоснованных методов дозирования климатолече...

Большую роль в питании человека играют витамины. Они участвуют в обмене веществ, стимулируют окислительные реакции, повышают выносливость и устойчивость участни...

Абастумани – горноклиматический курорт в Адигенском районе Грузии, расположенный на южном склоне Месхетского хребта, в ущелье реки Оцхе, на высоте 1250&nd...

Талассотерапия как один из методов климатолечения различными авторами трактуется по-разному, В. А. Александров (1936) в понятие талассотерапии включает использо...

Теперь поговорим о том, чем же питаются туристы. Для походов выходного дня годятся любые продукты, которые не испортятся до конца маршрута. Главное, не брать ко...

Каждому человеку хочется провести свой отпуск вне дома. Многие думают, что, оказавшись далеко и вне своего окружения, допустимо вести себя, как заблагорассудитс...

Теперь рассмотрим общие правила питания в походе. Сначала договоримся о терминах. Рацион — порция пищи на определенное время, например, на день. Меню &mda...