Общая ванна для тела с базиликом

4–5 ст. л. свежего или сухого базилика залить одним литром кипятка, прокипятить 7–8 минут на медленном огне, настоять в керамической посуде, плотно укрытой полотенцем в течение 30—40 минут, процедить и влить в ванну с теплой водой. Перед принятием ванны желательно принять душ.

Принимать в течение 15—20 минут при температуре 37—39 градусов. Помогает улучшить обмен веществ, повышает тонус организма, снимает усталость и нервное напряжение, оздоравливает кожу тела.

Ванна с молоком и мятой (омолаживающая)

2 стакана молока

4 ст. л. мяты перечной

Залейте траву мяты перечной кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Влейте в теплую ванну процеженный настой, молоко. Принимайте ванну в течение 15 минут.
...
Советы для принятия ванн:

– Для того, чтобы усилить эффект от ванны, предварительно воспользуйтесь скрабом для тела;

– Целебную ванну принимайте либо до еды, либо спустя два часа после приема пищи;

– Время принятия ванны – не более 25 минут, температура воды должна быть не более 37°С. Иначе кожа напротив, станет увядать еще быстрее.

– Если вода в ванне все же теплее, сократите ваше пребывание в воде до 5–10 минут. В воду погружайтесь только до линии груди