Образ жизни или гены: что больше влияет на долголетие

Исследователи, которые занимаются вопросами старения, часто шутят: "Лучший способ прожить дольше - это выбрать хороших родителей". Это утверждение находит подтверждение в том, что долгожители, как правило, имеют родителей и предков, также отмеченных долголетием, что подчеркивает значительный генетический аспект.
 

Однако на картину здоровья и продолжительности жизни также существенно влияют образ жизни, включая питание и уровень физической активности, сообщает 24 Канал со ссылкой на The Conversation.
 

Ученые уже давно выяснили, что уменьшение калорийности рациона может способствовать увеличению продолжительности жизни у животных. Кроме того, общая физическая активность коррелирует с большей продолжительностью жизни.
 

Новое исследование долголетия

В своей новой работе группа исследователей из Калифорнийского университета в Беркли провела эксперименты на 960 мышах, изучая различные схемы ограничения калорий – на 20% и 40% меньше по сравнению с контрольной группой, которая могла питаться без ограничений, а также методы интервального голодания (один или два дня без еды). При этом исследователи использовали генетически разнообразных мышей для достижения правдивых результатов.
 

Основной вывод исследования заключается в том, что генетические факторы имеют большее влияние на продолжительность жизни, чем различные ограничения в питании.
 

Гены больше влияют на долголетие, чем образ жизни

Мыши с генетически обусловленным долголетием продолжали жить дольше, несмотря на изменения в рационе. Хотя у мышей с более коротким сроком жизни наблюдались улучшения при введении диетических ограничений, они не смогли достичь уровня своих долгоживущих родственников, что подтверждает шутку о важности родителей.
 

Интересно, что мыши с 40% ограничением калорий живут дольше, чем те, у кого уменьшение составило 20%. Однако самые длинные периоды голодания (два дня) приводили к снижению иммунной функции и потере мышечной массы, что негативно влияло на здоровье и долголетие.
 

Хотя в этом исследовании не измеряли физическую активность, авторы отметили, что мыши с 40% ограничением калорий демонстрировали наибольшую активность. Это может быть связано с постоянным поиском пищи, но и сама повышенная физическая активность могла иметь положительное влияние.
 

Таким образом, продолжительность жизни в большей степени определяется генетическими факторами, хотя образ жизни, диета и уровень физической активности также играют важную роль, независимо от генетической предрасположенности.