Боль в ногах во время беременности
Однажды проснувшись с утра и как обычно, вставая с постели, просто валишься с ног от боли. При этом неважен ни возраст, ни пол. Ведь многие болезни уже давно помолодели. Поговорим подробнее о болях в ногах, начинающихся у женщин во время беременности. Есть одна большая ложь: «Это всё от беременности. Родишь – пройдёт». Возможно, у кого-то когда-то и проходило. Но, как правило, все проявившиеся «болячки» остаются и после родов.Почему болят ноги во время беременности
Причины больных женских ножек общие:
- Нарушенный водно-солевой обмен;
-Лишний вес;
-Повышенное давление;
-Закупоревка вен;
-Первый холестерин или сахар в крови;
-В организме крайне мало кальция, калия и магния.
Судороги и резкие боли в икрах по ночам, набухшие и потемневшие вены на ногах (реже на животе и руках), почти постоянные отёки ног. Всё это пугает и хочется поменьше двигаться, но больше отдыхать. А двигаться-то как раз очень надо…
Лечебная диета и правильный отдых при беременности
В первую очередь необходимо пить витамины, содержащие магний, кальций и калий. Для восстановления межсуставной смазки полезно есть нежирный холодец, фруктовые желе и перловую кашу. Строгий контроль потребляемой соли и выпитой воды. Такая несложная диета помогает избавиться от отёков и болей в ногах.
В течение дня нужно давать ногам «правильный» отдых: носить специальные компрессионные гольфы- обязательно нужно выбирать качественные гольфы, купить такие можно например в Киеве на ortos.ua; использовать гели и мази, устраняющие боль и тяжесть в ногах. При первых же симптомах больных ног купить малый или средний гимнастический мяч. Лежать на спине, поместив ступни ног на мяч. Нельзя прижимать вены, икры ног должны свободно свисать помимо мяча, не чувствуя ни малейшего напряжения. Два-три раза днём, по полчаса каждый раз. И перед сном до одного часа.
Cосуды во время беременности. Чистка сосудов народными средствами
Существует множество рецептов по очистке кровеносных сосудов средствами народной медицины. Но в большинстве своем все они противопоказаны беременным и кормящим женщинам. Что же делать? Махнуть на все болезни рукой? Ни в коем случае. Есть ещё один вполне безвредный способ очистить свой организм. С помощью нерафинированного растительного масла, а точнее при его «рассасывании» во рту.
Способ довольно древний и придуман йогами. Спектр очищения у масла достаточно широк: выведение солей и шлаков из организма, избавление от холестерина и растворение тромбов, излечение гайморита и головных болей, улучшение памяти, перестают болеть сердце и почки, налаживается обмен веществ, и перестают болеть ноги. Перечислять можно бесконечно, но лучше взять и попробовать это народное средство.
Утром перед едой и вечером перед сном длительно «рассосать» столовую ложку нерафинированного масла растительного происхождения. Через четверть часа (можно и через полчаса) выплюнуть «отработанное» масло. Первые процессы выздоровления начнутся недели через три, хронические заболевания следует лечить не меньше года.
