4 ночных сигнала тревоги: как распознать высокий сахар в крови во сне
Высокий уровень сахара в крови часто проявляет себя незаметно днем, но ночью организм может подавать явные сигналы тревоги. Игнорирование этих признаков может привести к развитию серьезных осложнений, включая диабет. Британская организация Diabetes.UK выделила четыре ключевых симптома, на которые стоит обратить особое внимание в ночное время.
Основные ночные признаки гипергликемии
Если вы регулярно сталкиваетесь с одним или несколькими из этих явлений, это серьезный повод обратиться к врачу для проверки уровня глюкозы в крови.
- Частое мочеиспускание: Если вам приходится вставать в туалет несколько раз за ночь, это может быть связано с тем, что почки пытаются вывести избыток сахара из организма вместе с водой.
- Неутолимая жажда: Как следствие потери жидкости, возникает сильная сухость во рту и постоянное желание пить, которое не проходит даже после стакана воды.
- Головные боли: Ночные или утренние головные боли могут быть вызваны обезвоживанием и колебаниями уровня сахара в крови.
- Плохой, беспокойный сон: Частые пробуждения из-за позывов в туалет, жажды или головной боли приводят к нарушению качества сна и чувству усталости на утро.
Что делать?
Важно понимать: наличие этих симптомов не является окончательным диагнозом, но служит веским основанием для консультации с эндокринологом. Своевременная диагностика — ключ к успешному контролю над заболеванием.
