Заниженная самооценка: Как распознать и преодолеть негативные установки
Заниженная самооценка может стать серьезным препятствием на пути к счастью и успеху. Важно не только распознать ее признаки, но и научиться преодолевать негативные установки.
Признаки заниженной самооценки:
- Постоянная самокритика и негативные внутренние диалоги.
- Страх перед неудачами и избегание новых возможностей.
- Зависимость от мнения окружающих и поиск одобрения.
- Чувство неполноценности и сравнение себя с другими.
- Склонность к изоляции и избегание социальных контактов.
- Неумение принимать комплименты и обесценивание своих достижений.
- Постоянное чувство ви
