Витамин D для детей: когда давать, чтобы не навредить?
-
Разбираемся, когда детям необходим дополнительный прием витамина D, а когда это может быть вредно. Советы педиатров и научные данные.
-
Витамин D играет важную роль в развитии детского организма, но его дополнительный прием требует внимательного подхода. Не всем детям нужен дополнительный витамин D, и его избыток может вызвать нежелательные последствия.
Кому необходим дополнительный прием витамина D:
- Младенцам на грудном вскармливании, особенно в зимний период.
- Детям, проживающим в регионах с недостатком солнечного света.
- Детям с заболеваниями, нарушающими усвоение витамина D.
Риски избыточного приема витамина
- Гиперкальциемия (повышенный уровень кальция в крови).
- Нарушение функции почек.
- Тошнота, рвота, потеря аппетита.
Как правильно давать витамин D детям:
- Обязательная консультация с педиатром.
- Анализ крови для определения уровня витамина D.
- Строгое соблюдение рекомендованной дозировки.
Не занимайтесь самолечением, доверьте здоровье своих детей профессионалам!