Причины и признаки гормонального сбоя у женщин

В основном гормональный сбой испытывают женщины в возрасте от 30 до 50 лет. Гормональный сбой – возникает по разным причинам: плохая экология, нервные потрясения, неправильное питание и ведение образа жизни, ухудшение физического и эмоционального состояния организма в целом и так далее. Чреда таких сбоев может стать первостепенной причиной осложнений репродуктивной системы, в результате чего женщина долгое время не может забеременеть и испытывает недомогание и слабость.

Причины гормонального сбоя у женщины

Как мы уже сказали, причин для нарушений в женском организме может быть предостаточно, но стоит сделать акцент на том, что женщине помогают находится в рациональном состоянии всего 2 гормона: эстроген и прогестерон.

Когда эстрогена становится слишком много в организме женщины, происходит дисбаланс системы и различного рода нарушения. Допустим, что при овуляции у женщины не происходит выработка гормона прогестерона в яичниках, в результате чего он прекращает миссию по балансированию уровня эстрогена. Данное обстоятельство мешает яичникам создавать способные к оплодотворению яйцеклетки, что становится причиной роста гормона эстрогена и следствием замедления репродуктивных функций.

Список причин гормонального сбоя:

• Слишком плохие условия жизни и загрязненная окружающая среда (пользование бытовой химией, проживание вблизи оживленной дороги или завода, недостаточные социальные условия и т.д.);
• Использование косметических средств, а также лекарственных препаратов влияющих на гормональную системы;
• Нестабильное и плохое питание в течении дня, заниженный рацион витаминов и полезных продуктов;
• Употребление противозачаточных средств, созданных на основе синтетических эстрогенов, способных вызывать дисбаланс гормональной системы у женщин;
• Интенсивные тренировки, быстрая потеря подкожного жира, тяжелые диеты и частые заболевания, общее недомогание в результате вирусной инфекции;
• Постоянные конфликты на работе или в семье, стрессовые перегрузки;
• Включение в свой рацион большого количества продуктов питания, содержащих львиную долю гормона эстрогена.

Вообще только медики могут с точностью сказать, что происходит в данный момент с организмом женщины. Для этого потребуется сдать массу анализов и пройти соответствующее обследование, после чего (в основном эндокринолог) делает заключение о настоящем гормональном сбое или воздействии на организм другой болезни. Однако, известны несколько признаков гормонального нарушения у женщин, которые особенно в совокупном проявлении могут подсказать ответ заранее.

Признаки гормонального сбоя у женщины:

Болезнь под названием акне (появляются покраснения на коже, подростковые прыщи, угревые черные точки и так далее); Внезапное проявление аллергической реакции на что-либо; Странные болезненные ощущения в районе живота и его вздутие (газообразование);

Постоянное выпадение волос, причем лечебные шампуни мало чем помогают;
Длительное пребывание в депрессивном состоянии, постоянные стрессы и нервные потрясения без причины;
Запутанные мысли и бредовые идеи, очень часто женщина сама не понимает зачем она сюда пришла;

Появление остеопороза;

Резко снижается сексуальная активность, нарушение менструального цикла;
Постоянное ощущение усталости и излишняя сонливость среди дня;
Появляется предменструальный синдром (ПМС);
Колебание веса женщины, то набирает лишние килограммы, то резко их теряет без причины;
Появляются черные волоски в области губ и щеках, признаки мужественности;
Проявление синдрома панического страха без причины;
Появление сухих пятен на коже, преимущественно на лице и кровоточащие трещины на губах;

Симптомы эндометриоза.

Женские гормоны очень важны, и играют не последнюю роль для здоровья. Сбой в гормональной системе очень негативно сказывается на организме в целом и может стать причиной ряда сложных заболеваний, которые в свою очередь усугубят общее состояние и усилят сбой. Для профилактики и предотвращения гормонального сбоя, следует подчиняться определенным правилам, которые рекомендуют эндокринологи:

• Пересмотреть свой рацион питания и отдавать предпочтение продуктам содержащим только полезные вещества для организма;
• Не давать телу залеживаться (гимнастика, легкая атлетика, прогулки по свежему воздуху, йога);
• Исключить из рациона стерилизованные и пастеризованные продукты питания содержащие вредные добавки;
• Уменьшить потребление без разбора молочных продуктов и продуктов содержащих мясо.

Если вы испытывает определенные признаки данного недомогания, настало самое время пересмотреть многие моменты вашей жизни. Изменить рацион питания и включить в него большое количество витаминов Омега-3 и Омега-6, которые содержаться в рыбе, льняном масле, тыквенном соке и семенах. Эти народные ингредиенты для облегчения гормональных нарушений можно принимать без рекомендаций врача, а вот настоящее лечение должно проходить под контролем специалиста, которые определит курс лечения и возможные противопоказания.