Панические атаки – новый бич современного человека?

Панический атаки, или ПА, встречаются в медицинской практике все чаще и чаще. По официальным данным ВОЗ ими страдают около 7% людей, но и число может быть намного больше. Как показывает жизненная практика, хотя бы один человек страдал минимум один раз от симптомов этого неприятного состояния.

Основные симптомы панических атак

Панические атаки – это не болезнь, а психическое состояние человека, которое он может испытывать на протяжении определенного количества времени – от нескольких минут до нескольких часов. ПА возникают в первую очередь из-за накопления различных проблем в жизни человека и постоянного стресса.

Люди, испытывающие панические атаки симптомы выделяют следующие:

 

• чувство страха и тревоги перед чем-то неизбежным;
• чувство одиночества и пустоты;
• внезапное появление чувства смерти, страшной болезни;
• навязчивые мысли о собственной смерти или несчастье с близкими людьми, катастрофе;
• страх быть брошенным/-ой.

Главный признак ПА – это ощущение тревоги и страха, что может быть связано с различной сферой жизни человека. Подобные психические состояния в ряде случаев сопровождаются и физическими проявлениями, выраженными следующей симптоматикой:
 

• повышенное потоотделение;
• желание поплакать;
• учащенное дыхание;
• ощущение нехватки воздуха;
• учащенный пульс;
• учащенное сердцебиение;
• ощущение кома в горле;
• боли в животе (могут проявляться в боку, в верхней или нижней части);
• сильные спазмы в кишечнике;
• запоры или, наоборот, поносы с частыми позывами в туалет;
• онемение конечностей (чаще кисти рук);
• головные боли;
• возможно головокружение;
• искажение речи, звуков;
• предоморочное состояние;
• бессоница;
• плохое восприятие происходящего вокруг;
• ухудшение памяти.

С подобными симптомами могут сталкиваться люди, независимо от пола и возраста. ПА встречаются у подростков, взрослых и пожилых людей. По исследованиям некоторых ученых, такое поведение чаще проявляется среди представительниц женского пола. ПА возникают в любое время суток, из-за чего страдает качество жизни. Такое депрессивное состояние может мучить человека, как несколько дней, так несколько месяцев, приобретая хроническую форму.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов панической атаки http://fobii.org/panicheskie-ataki, во-первых, следует обратиться к психологу, который выяснит причину возникновения неприятных страхов и назначит лечение. Только в этом случае от ПА можно избавиться навсегда и облегчить свою жизнь и жизнь близких.