Кардиолог рассказал, как защитить сердце и сосуды зимой

Кардиолог рассказал, как защитить сердце и сосуды зимой

Такие меры позволят снизить риск инфаркта и инсульта.  Кардиолог Дональд Ллойд-Джонс (Donald Lloyd-Jones), заведующий кафедрой профилактической медицины в Медицинской школе Фейнберга при Северо-Западном университете в США, рассказал MedicalXpress, что зимой не стоит употреблять большое количество алкоголя и нарушать режим сна. Также стоит избегать стрессовых ситуаций. Такие меры позволят снизить риск инфаркта и инсульта.
 

Врач рассказал, что в сезон зимних отпусков люди часто испытывают стресс, связанный с организацией поездок и времяпрепровождением с родственниками и друзьями. Кроме того, новогодние праздники часто становятся причиной отхода от привычного режима питания и приобретения нездоровых пищевых привычек. В совокупности эти факторы могут увеличивать риск инфаркта и инсульта. Кардиолог советует высыпаться, не злоупотреблять алкоголем и калорийной, жирной пищей.
 

Другим провокатором сердечно-сосудистых заболеваний может послужить холодный воздух. Во время вдыхания он охлаждает кровь в легких и вызывает сужение кровеносных сосудов, которое может спровоцировать их спазм. Кровеносные сосуды, устремляющиеся от легких вниз, к другим органам и тканям, называются коронарными артериями. Холодная погода для них особенно опасна.
 

Также доктор посоветовал людям, которые принимают лекарства (в особенности от сердечно-сосудистых заболеваний), внимательно отнестись к своему здоровью и не отступать от графика приема препаратов.

Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Sovetok

14.12.2023 enr091 1
Добавил: РитаМалышева Дата: (06.01.2024 14:29)
+0-
Про минералы ни в коем случае нельзя забывать, тот же самый магний мы с продуктами практически не получаем. Поэтому я всеми руками и ногами за добавки. Курсами принимаю обычно новинку, эваларовский магний+ калий кардио в шипучих таблетках.. благодаря ему даже давным-давно ушли проблемы с давлением. (Материал) Спам
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Добавить комментарий:



ТОП пользователей



evgeniakrichfalyvshiromaschckinilsavelinatastiffmelnikovdyunafilipovitchpertzevnickMiKrabshtusha_kutushazuzkaereshkinatitorenkoelisabeta