Как похудеть во сне: интересное открытие голландских ученых

Ученые из Нидерландов выяснили интересную деталь — если спать с открытым окном, можно похудеть даже без затрат энергии. Энергия будет теряться сама.
 

Почему во сне худеют

Если спать на свежем воздухе, в комнате понижается температура. Организм в экстренном режиме начинает вырабатывать энергию, чтобы согреться. При этом сжигаются именно лишние белые жиры, а коричневый жир, необходимый организму, не выводится из организма.

Вот какие рекомендации дают ученые, чтобы худеть без проблем:
 

1. Отправляться спать нужно в спокойном состоянии, так как после стресса метаболические процессы замедляются.
2. На ночь нужно открыть форточку или балконную дверь.
3. Спать нужно по потребностям — не менее 6-10 часов, поскольку требования к отдыху у всех разные.
4. Тяжелая пища помешает уснуть, кроме того, переедание способствует кошмарным сновидениям.
5. Белый жир отвечает в организме за полноту. Сжигается он от недостатка питания или от холода.

Поскольку исследование проводилось в Голландии, где температура воздуха зимой редко опускается ниже нуля градусов, такой метод похудения можно рассматривать как руководство к действию жителям стран с умеренным климатом. Но интересно, что бы голландские ученые сказали о применении такого метода на практике в России или странах СНГ, где зимы вовсе не такие мягкие, как в Европе.
 

Похудение от холода

Вообще, о похудении с помощью холода известно уже давно, но не было специальной подтвержденной методики. В 2009 году появился метод криолиполиза. Криолиполиз можно сравнить с липосакцией, но без оперативного вмешательства.

Услугу криолиполиза предоставляют в клиниках. Время стандартной процедуры — 40 минут. А бесплатно похудеть можно в Крещенские морозы, окунувшись в прорубь.

Всем, кто не готов к экстремальным мерам похудения, можно предложить щадящую методику — похудение с помощью лекарственных растений.

Современные препараты на основе фитосырья выводят жиры не хуже, чем морозы. При этом худеющий:
 

• не рискует простудиться или подхватить воспаление легких,
• не отравляет организм синтетическими компонентами,
• не переплачивает за дорогостоящие услуги клиник.

Безопасное и скорое похудение стало возможно благодаря растительным капсулам Диетонус. Инструкция Dietonus для похудения указывает привлекательный состав: травы, вытяжки и экстракты растений, обладающих жиросжигательным действием.

Инструкция по применению Диетонус для похудения рекомендует 30-дневный курс лечения, а при сложных случаях нужно увеличить процедуру приема до 45 дней.