Домашнее средство от бессонницы: банан и корица

Домашнее средство от бессонницы: банан и корица

Нарушения сна становятся все более распространенными во всем мире, и это происходит из-за того, что уровень стресса растет изо дня в день, накапливается в организме и отрицательно влияет на него.  Кульминацией негативного воздействия является возникновение расстройство различных систем организма и  болезней. Вместо снотворных таблеток можно найти эффективные домашние натуральные средства. Например, банан и корица.

Банановый чай с корицей — эта природная альтернатива лекарственным препаратам. Он  насыщает организм кальцием, калием и магнием, кроме того, обладает противовоспалительными свойствами, которые не только снижают уровень воспаления, но также снимают боль, расслабляют мышцы, нервную систему в целом, что позволяет тебе спокойно спать всю ночь. Это волшебный напиток, который полностью устраняет стресс, регулирует артериальное давление, стабилизирует уровень глюкозы и очищает организм.
 
Соединение этих двух составляющих создает достаточно мощное средство, которое не только помогает быстрее уснуть, но и борется со многими недугами, возникающими на фоне строессов.
 
Рецепт «Сонного» чая.

Ингредиенты:

1 л воды
Щепотка молотой корицы
1 банан

Приготовление:

В большой кастрюле вскипяти литр воды и держи его кипящим на медленном огне. Добавь банан, разрезанный на 3 части. Через 15 минут засыпь корицу и хорошо перемешай. Сними кастрюлю с огня и накрой плотно крышкой. Все – средство от бессонницы готово!

Как принимать

Напиток следует пить за полчаса до того, как заснуть. Именно через 30 минут начнется действие обоих ингредиентов по  расслаблению нервов и мозга,  вызывая сонливость.
Важно пить этот ароматный вкусный напиток в течение одного-двух месяцев, чтобы избавиться от бессонницы наверняка.
Аватар AnnaKorol
Журналист/Sovetok

02.05.2018 AnnaKorol 1
Добавил: olenka_onegina Дата: (05.07.2021 13:46)
+0-
Ммм, звучит рецепт аппетитно, обязательно попробую, учитывая, что тема бессонницы мне близка. А вообще, по опыту могу сказать, что мелатонин эвалар отлично работает, мне врач его рекомендовал, когда бессонница серьезно накрыла. Понравился быстротой работы и эффективностью, плюс 40 таблеток надолго хватает. Для меня пока лучший вариант, попробую еще банановый чай, может тоже понравится) (Материал) Спам
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Добавить комментарий:



ТОП пользователей



earlessworkertonikolaewainfo0650guchmanidzezaharkamilinillariastrogonovaessentialfoodsksyushiktaranik81nikolassivkinnastyapopugayeva85