Дерматологи назвали главные правила ухода за кожей лица
Чтобы кожа оставалась здоровой, сияющей и молодой, недостаточно просто пользоваться увлажняющим кремом. Дерматологи выделили несколько ключевых правил, которые помогут сохранить красоту кожи на долгие годы. Эти простые, но эффективные советы подходят для ежедневного ухода и направлены на предотвращение преждевременного старения и различных проблем.
1. Защита от солнца — обязательна
Солнцезащитный крем — это не просто средство для лета, а обязательный элемент ежедневной рутины. Его использование помогает избежать неравномерной пигментации и защищает от преждевременного старения кожи, вызванного ультрафиолетовыми лучами. Наносите крем каждый день, независимо от погоды.
2. Тщательное очищение перед сном
Очищение — ключевой этап ухода, особенно если вы используете косметику. Обязательно смывайте макияж перед сном. Это предотвратит закупорку пор и появление комедонов. Дерматологи советуют использовать двухэтапное очищение: сначала мицеллярную воду для снятия макияжа, затем — пенку или гель для умывания.
3. Не забывайте о шее
Кожа на шее так же нежна и уязвима, как и на лице, и именно на ней часто появляются первые признаки старения. Включите шею в свою рутину по уходу за кожей, нанося на нее те же средства, что и на лицо.
4. Меняйте уход в зависимости от сезона
Потребности кожи меняются в течение года. В холодную и ветреную погоду кожа может терять влагу, а ее барьерная функция — нарушаться. В этот период ищите средства с такими компонентами, как керамиды, глицерин и гиалуроновая кислота, которые помогут удержать влагу и восстановить защитный барьер.
