Значение прогулок для развития ребенка

Прогулки необходимы для психического развития ребенка. Во время них расширяются границы окружающего его мира благодаря новым зрительным, обонятельным, слуховым и, самое главное, тактильным ощущениям, и малыш получает полезный опыт.
 

Благодаря прогулкам на свежем воздухе ребенок растет здоровым и готовым противостоять заболеваниям. Для него прогулки – отличный способ освободить переполняющую его энергию и провести время с мамой и папой.
 

Помимо этого, во время совместной прогулки вы получаете возможность узнать своего малыша получше. На улице вы можете играть с ним и разговаривать более непринужденно, чем дома.
 

До полугода малыш, скорее всего, будет спать на улице в коляске. Когда ему исполнится 6 месяцев, он уже сможет сидеть. Ребенок будет чаще бодрствовать во время прогулки и ему станет неинтересно все время лежать в коляске.
 

Позвольте крохе исследовать мир. Он может сидеть в коляске, опираясь на ее спинку, а может путешествовать у вас на руках.

...

♩ Хотя у новорожденного слабый иммунитет, это не означает, что первые месяцы он должен провести дома, в затворничестве. Ребенку необходим свежий воздух и солнечный свет.

Первая прогулка
 

В теплое время года можно начинать гулять с ребенком в первые дни после выписки из роддома, в холодное и сырое – со второй недели пребывания дома. Первая прогулка должна длиться не более 10 минут летом и 3–5 минут при температуре воздуха не ниже -10 °C.

Когда стоит отказаться от прогулки
 

➭Если на улице туман после затяжных дождей, лучше остаться в проветренной квартире. Дело в том, что тяжелый туман прибивает выхлопные газы к земле и малыш находится прямо в их облаке.

➭Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре (15–20 м/с и больше) и при высокой влажности (свыше 85 %) или сильном дожде. В такую погоду быстрее наступает переохлаждение.

➭Если температура воздуха на улице -10 °C и ниже.

Летняя прогулка
 

➭Гуляйте с ребенком не меньше двух часов в день. Можно выходить на прогулку 2–3 раза в течение дня.

➭С 10 до 17 часов старайтесь не находиться под открытым солнцем, поищите для прогулок с ребенком тенистое место.

➭Малыш должен быть легко одет, а на его голове обязательно должна быть панама (чепчик).

➭Завесьте коляску хлопчатобумажной тканью, чтобы защитить ребенка от яркого солнца.

➭Возьмите с собой бутылочку с водой, чтобы поить ребенка.

➭Запаситесь дополнительными аксессуарами для коляски – дождевиком, защитным козырьком от солнца и противомоскитной сеткой.