Выглядеть отдохнувшей непросто, особенно после бессонных ночей, стрессов и тяжелой трудовой недели. Конечно, после выходных большинство женщин приводят себя в п...

Забота о своём здоровье и хорошей физической форме – дело хорошее. Однако довольно часто, решив кардинально изменить свой привычный образ жизни и придержи...

Что мы знаем о вреде сахара? Большинство людей ответят, что сахар является продуктом, который стимулирует накапливание лишнего веса, является фактором риска для...

Почти каждый человек садился на диету или хоть раз об этом задумывался. В основном, все хотят похудеть быстро, прибегая к разным экспресс – диетам, но при...

Женщины, увлекающиеся диетами, знают, как бывает обидно, когда после нескольких недель жесткой голодовки сброшенные с таким трудом килограммы начинают вновь воз...

Здоровье и хорошее самочувствие — это не только регулярные занятия спортом и правильное питание, но и ограничение воздействи...

братите внимание на свой образ жизни – мы собрали для вас семь простых и универсальных советов, которые, войдя в привычку, помогут надолго сохранить вашу ...

Многие считают, что идеально подстриженные и полированные ногти – лучший маникюр. Но если вы все же придерживаетесь традиционных взглядов или мало того, п...

Анорексия представляется нам чем-то далеким, чем-то, что нас точно не коснется. Однако женщины-скелеты, всплывающие в памяти при этом слове, – лишь часть ...

Если взять себе за правило проводить всего два разгрузочных дня в неделю, то можно не только поддерживать постоянный вес, но и при необходимости похудеть, приве...