Ученые рассказали о пользе омега-3 для сердца

Ученые из Brigham and Women’s Hospital рассказали, что жирные кислоты омега-3 положительно сказываются на работе сердечнососудистой системы. У людей, которые вводят EPA в рацион, реже встречаются серьезные заболевания сердца.

Об этом пишут СМИ.

Специалисты отметили, что речь идет об использовании этилового эфира эйкозапентаеновой кислоты, который называют «рыбьим жиром». Данное вещество богато жирными кислотами в активном состоянии, способными непосредственно воздействовать на выработку гормонов, отвечающих за укрепление сосудов и сердечной мышцы.

Добавки по типу EPA + DHA, представляющие собой докозагескаеновую кислоту, в данном случае не имеют соответствующего эффекта. Они полезны для пищеварительной и нервной системы. Нередко комплексы EPA + DHA приписывают людям с психологическими расстройствами, так как они помогают стабилизировать работу мозга.

Ученые провел масштабное исследование с изучением историй болезней более 149 тысяч пациентов. В итоге оказалось, что внедрение в рацион продуктов, богатых жирными кислотами, действительно положительно сказывается на работе сердца.