Секрет густоты волос: 3 шага правильного мытья головы и массаж для роста
Многие ищут дорогие средства для стимуляции роста и густоты волос, но часто забывают о самом важном — правильной технике мытья головы. Она способна значительно улучшить кровообращение кожи головы, создавая оптимальную среду для активного роста волос.
Техника мытья и массаж: три ключевых шага
Секрет здоровья волос начинается с правильного обращения с шампунем и кожей головы:
- Вспенивание шампуня: Никогда не лейте шампунь прямо на голову. Рекомендуется вспенить небольшое его количество в ладонях, чтобы избежать агрессивного воздействия концентрата на кожу.
- Массаж головы: Это ключевой этап. Массаж стимулирует кровообращение и приток крови к волосяным фолликулам. Рекомендуется разделять голову на зоны (височная, затылочная, лобная) для более тщательного очищения и стимуляции.
- Оптимальная температура: Используйте только теплую воду, температура которой находится в диапазоне **35–45°C**. Слишком горячая вода сушит кожу и усиливает выработку кожного сала.
Правильный массаж, совмещенный с мытьем, может стать самой эффективной и бесплатной процедурой для стимуляции роста волос.
