Оранжевый суперфуд: диетологи раскрыли уникальные свойства хурмы
С наступлением холодов наш организм нуждается в особой поддержке. Диетологи называют хурму одним из главных союзников здоровья в 2026 году, благодаря её способности восполнять дефицит критически важных микроэлементов.
Золотой запас витаминов
Хурма — это настоящий концентрат полезных веществ, которые работают в комплексе:
- Бета-каротин: отвечает за остроту зрения и здоровье слизистых оболочек.
- Витамин С: укрепляет защитный барьер организма против вирусов.
- Калий и магний: поддерживают стабильную работу сердечной мышцы и снимают отечность.
Регулярное употребление всего одного плода в день помогает справиться с сезонной апатией и улучшить состояние кожи, делая её более сияющей и эластичной.
