Климакс у женщин. Ожидание и реальность!
В знаниях, конечно, сила, однако иногда эти знания только вредят нашему здоровью. Особенно, если черпать информацию у подруг, соседок или бывших знакомых санитарок, которые «почти врач».Людям свойственно преувеличивать, приукрашать ситуацию или, наоборот, видеть все в черном свете. Вспомните хотя бы собственные роды. Вас окружали страшилки, запугивания и суеверия. На деле иначе – если обладать правдивой информацией и слушать докторов, - все не так уж и страшно. С климаксом точно так же. Реальность намного лучше, чем Вам представляется.
Что мы ждем при климаксе?
А ничего хорошего, собственно, мы и не ждем. Кожа станет сухой, появятся новые морщины, волосы начнут выпадать и, вообще, - жизнь закончилась. Дамы, очнитесь! Такие проблемы имеет обычная 30-летняя женщина, которая курит или ведет нездоровый образ жизни! Тогда при чем здесь климакс? Поймите, каким будет климакс у Вас, на 90% зависит именно от Вас!
Проблемы налицо
Конечно, мы не молодеем. Но небольшие морщинки – это иногда лучше, чем угревая сыпь. Кстати, в юности Вы тоже с ней боролись! Что делаем, если проблемы налицо, а точнее – на лице? Меняем косметику, а вместе с этим:
- нормализуем питание;
- занимаемся спортом;
- бросаем пить кофе;
- находим хобби;
- следим за здоровьем.
Климакс? Ну и что?!
Поверьте, если выполнять эти правила, - улучшится не только кожа, но и общее состояние. Медикаментозное лечение климакса у женщин лучше обсудить с врачом.
Не беспокойтесь, что климакс испортит Ваши отношения с супругом, или коллеги начнут обсуждать Вас за спиной. Такие предрассудки отнюдь не способствуют высокой самооценке, к которой мы стремимся. Адекватные люди всегда найдут способ поддержать Вас, а не осуждать.
Гормоны шалят
После 45 лет уровень эстрогена неумолимо снижается, вызывая всю цепочку неприятных изменений. С колебаниями гормонов Вы сталкивались и раньше – при беременности и ПМС. Почему же именно климакс становится причиной повышенного волнения?
Как лечить климакс правильно? Вы можете поддаться унынию или продолжать жить активно и в удовольствие. Очередной этап вполне можно пережить достойно и без паники. Слушайте себя, относитесь внимательно к собственным потребностям и не стесняйтесь советоваться с врачом. Наверняка он подберет безопасную терапию для облегчения общего состояния. К примеру, гомеопатический препарат Климаксан – хорошее решение, если Вас беспокоят приливы, плохой сон, сердцебиение и раздражительность.
