Какой спорт подходит под ваших психотип: тест по картинке
Ваш подсознательный выбор обуви расскажет о вас гораздо больше, чем вы думаете. Как часто вы начинали заниматься спортом, но быстро бросали эту идею и впоследствии выбрасывали просроченный абонемент? Не думайте что вы ленивы для активных занятий, возможно вы выбрали не ту нишу.Если вы хотите подружиться со спортом, но не знаете с каким, то доверьтесь интуиции и кроссовкам! Они то и подскажут, в какую сторону вам направить свою энергию.Психологический тест по картинке/Фото: Мeta.ua
- Теннис. Теннис - не только эффективный, но и очень стильный вид спорта! Теннис помогает держать в тонусе почти все группы мышц, хорошо развивает дыхательную и сердечную систему, обеспечивает улучшение работы системы кровообращения и притока кислорода, а еще, что немаловажно, укрепляет выносливость.
- Плавание. Благодаря равномерной нагрузке на все тело, а не локальной, как у любых других видов тренировок, работают все группы мышц. В то время, как вы наслаждаетесь плаванием, мышцы разогреваются, становятся крепче, более эластичными и упругими.
- Баскетбол. Баскетбол укрепляет здоровье, развивая нижние и верхние конечности, воздействуя на все мышцы. Также баскетбол способствует укреплению нервной системы, органов дыхания, сердца и сосудов.
- Бокс - это не только мужской вид спорта. На тренировке по боксу работают все группы мышц, благодаря чему фигура приобретает великолепную рельефность. А также вы научитесь полезным навыкам самообороны.
