Как ухаживать за кожей лица и рук зимой - косметические советы

Многие люди в холодное время года жалуются на сухость кожи.
 

Зимой температура воздуха и уровень влажности резко падают. Об этом пишет Центр общественного здоровья.
 

Увлажняющий крем удерживает воду, помогая поддерживать защитный барьер вашей кожи здоровым.
 

Используйте увлажняющий крем в течение дня, для рук тоже. Посоветуйтесь с врачом о том, какой крем вам подходит, особенно если у вас есть акне и т.д.
 

Перед выходом на улицу не забывайте о средствах фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30 с защитой от UVA и UVB-лучей.
 

Мойтесь теплой, а не горячей водой.
 

Не забывайте о резиновых перчатках, когда моете посуду.
 

Выбирайте гели для душа с увлажняющими компонентами.
 

Шарфы, шапки и рукавицы помогут защитить кожу, когда вы находитесь на улице зимой.
 

Пейте достаточно воды, выбирайте напитки без кофеина каждый день, чтобы поддерживать достаточный уровень увлажнения всех тканей вашего тела, включая кожу.
 

Промокните кожу полотенцем после душа, но не трите.
 

Не курите. Употребление табака сужает крохотные кровеносные сосуды в наружных слоях кожи, что уменьшает приток крови и делает кожу бледнее. Это также приводит к сухости кожи из-за недостатка кислорода и питательных веществ.
 

Выбирайте сбалансированное питание. Ешьте достаточно фруктов и овощей в сутки (400-600 г).

Обратитесь к врачу, если состояние вашей кожи не улучшается даже после ухода за ней, зуд и сухость донимают даже ночью, у вас есть открытые язвы или инфекции из-за царапин, отслаиваются большие участки кожи.
 

Особый уход за губами зимой

Не забывайте и о том, что нежная кожа губ нуждается в особом уходе зимой:
 

используйте бальзам для губ, содержащий вазелин или пчелиный воск;
 

попробуйте несколько разных бальзамов для губ, если один вам не подходит - некоторые люди могут быть чувствительны к определенным ароматам, красителям или косметическим ингредиентам;
 

мойте руки перед нанесением бальзама для губ;
 

используйте бальзам из SPF, когда находитесь на улице;
 

прикрывайте губы шарфом в холодную погоду;
 

пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания;
 

не кусайте губы - это может замедлить заживление.
 

Симптомы сухости кожи

Признаки и симптомы сухости кожи:
 

ощущение стянутости;
 

грубость на ощупь;
 

зуд;
 

шелушение;
 

трещины, которые могут кровоточить;
 

покраснение.