Как сохранить душевную молодость

Женщины привыкли судить молодость по внешним признакам. Хорошая фигура, блестящие здоровые волосы, безупречная кожа. Чтобы хоть на мгновение приостановить исчезающую красоту, тратится много денег и усилий. При этом женщины почему-то забывают о главном источнике вечной молодости. Ни один пластический хирург не возвратит интерес к жизни и желание познать что-то новое.

С возрастом женщины уверены, что уже всё знают, всё увидели и попробовали. Но это не так. Неужели вам бы не хотелось испробовать, что-нибудь совсем другое? Например, съездить на Байкал, оценить кухню других народов, научиться танцевать румбу. Даже если вы многое испытали, на земле найдётся миллион новых открытий. Подумайте о пяти вещах, которым вы бы хотели научиться. Выберите из них одно, не требующее больших затрат, сил и времени и начинайте! Расскажите о своих намерениях друзьям и родным, так у вас будет больше шансов закончить задуманное. Не останавливайтесь на достигнутом. Узнавайте, учитесь, ставьте эксперименты, ведь в жизни так много любопытного.

Жизнь без движения – не жизнь. Двигайтесь, не сидите на месте. Время идёт, ну так и вы не замедляйте шаг. Считается всё, и занятия спортом и путешествия. Главное не прорасти корнями в диван. В выходные побывали на даче? Отлично! Подышали воздухом, прогуливаясь по набережной? Хорошо! Выбрались со всей семьёй в лес? Это просто замечательно! Конечно, идеальнее всего сделать прогулки регулярными. Если у вас не хватает на это времени, используйте любые свободные минуты. Возвращаясь с работы, пройдитесь пешком. Запишитесь в тренажёрный зал, не нужно думать, что занятия фитнесом не для ваших лет. Такие упражнения как пилатес, йога или танцы вполне подойдут для любого возраста.

Любовь — необходимый компонент для эликсира вечной молодости. И разговор касается не только мужчин. Если у вас нет мужа или постоянного партнёра, это не значит, что в вашей жизни нет любви. Не нужно зацикливаться на вечном поиске мужчины. Любите детей, внуков, подруг, домашних животных. Дарите свою любовь окружающим, вы только выиграете от этого, получив в ответ огромное количество положительных эмоций. Когда женщина любит, она светится изнутри, притягивая к себе людей, в том числе и представителей мужского пола. Даря любовь близким, вы открываете подлинную щедрость своей души. А щедрость является признаком молодости. Возьмите хотя бы жадин из книг, они всегда описываются жалкими, противными стариками.

Вспомните свою юность, как много было друзей, просто знакомых и приятелей. С возрастом общение снижается до минимума. Остаётся несколько подруг с институтского времени, коллеги по работе и семья. Не нужно подвергать себя добровольной изоляции. Знакомьтесь с новыми людьми, реанимируйте старые забытые отношения с помощью социальных сетей. Ходите на выставки, на разные творческие вечера. Будьте в центре событий, не позволяйте ускользнуть новым впечатлениям. Распахните двери своей души для других людей, которые принесут в ваш мир увлекательные приключения.

Найдите себе творческое занятие. Это может быть не только музыка, рисование или стихи. Сейчас множество разных новинок. Зайдите в интернет и увидите, чем только не увлекаются женщины. Занимаясь рукоделием, они создают настоящие шедевры. А кулинария? Вы видели, какое чудо можно сотворить при помощи мастики и съедобных аксессуаров? Кто-то создаёт единственных в своём роде кукол и уже имеет постоянный доход. И дело ведь не только в деньгах, хоть они и не лишние. Человек открыл для себя увлечение, которое даёт ему радость и возможность дарить её другим. В жизни всегда есть время и место для творчества, выберете своё и получайте удовольствие.

Запомните – возраст всего лишь цифра. Обретая душевное равновесие, занимаясь делами несущими радость, вы забудете, сколько вам лет. Бьющая через край энергия, сияние в глазах и улыбке, вот он секрет вечной молодости.