Именно это нас старит

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о вечной молодости, но далеко не все знают, что же зрительно прибавляет лет нашему личику. Омолаживающие крема, маски, куча витаминов, конечно, все это очень полезно и сослужит свою службу. Только существует масса привычек, ежедневно сводящих наши старания на нет. Давайте обсудим их подробнее.

1. Чрезмерное очищение кожи лица. Даже тем, у кого кожа склонна к появлению прыщиков или черных точек, не стоит использовать скрабы чаще двух раз в неделю и несколько раз в день протирать лицо тониками и лосьонами, содержащими спирт. Пересушив кожу, вы добьетесь только снижения её иммунитета и как следствие - ещё больше высыпаний. И не забываем о том, что сухая кожа - любимица морщинок.

2. Недостаток сна. Помните, красавица в сказке была именно спящей! Если вы не даете организму отдохнуть как следует, то он не успевает восстановиться в полной мере, и обновление клеток существенно замедляется. Сон должен быть спокойным, крепким и не менее 8 часов.

3. Сон на животе. Уткнувшись лицом в подушку, мы придавливаем кожу щек и ухудшаем кровообращение. Вот ещё одна причина преждевременных морщин.

4. Курение. Каждая девушка знает, что это не модно, не красиво и ужасно вредно. Хотим сохранить свою молодость - бросаем курить.

5. Постельное белье. Не само по себе, конечно. Если менять его даже раз в неделю, на наволочке могут оставаться следы от укладочных средств для волос, не смытая косметика и т.п. И вся эта химия будет вредить коже лица. Поэтому, наволочку нужно менять каждые 2- 3 дня.