Если ребенок не спит ночью…

Новорожденные младенцы спят много и едят много. Любой родитель может подтвердить эти слова. Если у вас новорожденный ребенок часто просыпается и очень беспокойный, продолжайте читать, возможно, это вам поможет. 

Как родитель вы можете помочь своему ребенку отрегулировать режим и приучить его спать без вашего присутствия. Ведите учет информации, записывая все подробности: сколько времени ребенок спит, когда просыпается и ест.Таким образом, это позволит составить распорядок дня, которому следует ваш ребенок. Вы сделаете две вещи: составите ежедневный план и сможете обнаружить любые изменения, внесеные вашим ребенком в этот план. 

Приучайте своего ребенка спать одного, но с вами поблизости, чтобы успокоить, если он нуждается в этом. Очень часто, чтобы успокоить ребенка, родители укладывают его к себе в кровать.

Если ваш ребенок уже привык спать рядом с вами, вам придется потратить немало усилий, чтобы приучить его засыпать в своей кроватке. Младенцам нравится засыпать рядом с мамой, потоэму, чтобы приучить его засыпать без мамы , придется набраться терпения. Все стимулирующие действия, типа купания перед сном, не нужно устраивать поздним вечером, сделайте это пораньше. И не устраивайте никаких игр с ребенком, не принимайте друзей или родственников поздно вечером. Ваш ребенок должен быть приучен понимать различие между дневным временем и ночным временем. Темнота, тусклый свет в комнате, где спит ваш ребенок, и он начнет понимать, что тусклая комната сигнализирует время наступления сна. 

Младенцы обычно просыпаются в течение ночи, чтобы поесть. Живот ребенка очень маленький по сравнению с вашим и не может держать столько же еды. Спустя приблизительно 90 минут после того, как ваш ребенок поел и был абсолютно сыт, все переварится, и он поять будет требовать еды. Когда вы встанете ночью, чтобы покормить ребенка, не включайте яркий свет. Ваш ребенок должен знать, что это все еще ночное время, и он не должен просыпаться окончательно.

Помните, что ваш драгоценный подарок судьбы еще ничего не знает о мире, в который пришел, и это ваша задача защитить его и ввести в этот мир.