Секреты душа: горячая или холодная вода?

Принятие душа - это не просто гигиеническая процедура, это ритуал, который может оказывать значительное влияние на ваше здоровье и самочувствие. Температура воды играет ключевую роль в этом ритуале.
 

Холодная вода:

• Стимулирует иммунную систему
• Улучшает метаболизм
• Повышает уровень энергии

Горячая вода:

• Расслабляет мышцы и суставы
• Облегчает дыхание при простуде
• Способствует засыпанию