Полезные свойства ореха

О полезных свойствах орехов известно с незапамятных времен. Так, жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простолюдинам употреблять в пищу орехи, считая, что эти плоды укрепляют ум, а это черни ни к чему. С тех пор многое изменилось, и теперь каждый может позволить себе горсточку орехов, которая и в самом деле благотворно влияет на деятельность мозга и приносит пользу всему организму. Все разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также целый набор микроэлементов, таких как калий, кальций, фосфор и железо. А вот какой из орехов самый полезный, сказать трудно, ведь каждая из разновидностей содержит свой уникальный набор полезных веществ.

При стрессе

Орехи (и фундук, и кешью, и грецкие, и кедровые) обладают поистине неоценимыми лечебными свойствами. В них содержится большое количество магнезии, которая успокаивающе действует на мозг человека, находящегося в возбужденном состоянии. Употребление орехов в момент стресса способствует снятию напряжения. Человек постепенно расслабляется и начинает рассуждать здраво.

При авитаминозе и гиповитаминозе

Приготовить настой из листьев и околоплодников грецкого ореха. 1 столовую ложку настаивайте в течение 1 часа в стакане кипятка и пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Это средство также эффективно при рахите, диатезе и поносе.

При бронхите, заболеваниях верхних дыхательных путей

Зелеными грецкими орехами (по спелости такие, какие берут для варенья, то есть молочной зрелости) наполнить емкость, залить доверху водкой. Подержать 40 дней на солнце. Пить по 1 чайной ложке 3–4 раза в день. Детям давать в день по 1 чайной ложке в теплом виде с медом. Хранить в темном прохладном месте.

При экземе

200 г плодов шиповника, 100 г сушеной крапивы, зеленую скорлупу двух грецких орехов варить 10 минут в 1/2 л воды. Настаивать сутки. Процедить. 2 столовые ложки настойки смешать со свежим творогом и пчелиным медом (по 50 г). Полученный бальзам держать на пораженных местах по 20 минут 3 раза в день.