Почему недосыпание повышает риск гипертонии

В преддверии симпозиума по артериальной гипертонии в рамках проходящего в Маннхайме 123-го конгресса Немецкого общества медицины внутренних болезней директор по медицине больницы Бетесда в Вупертале профессор Бернд Заннер анонсировал содержание своего завтрашнего доклада под названием «Может ли сон вести к гипертонии?». +

По данным профессора, люди, регулярно спящие менее 6 часов в сутки, имеют на 60 % более высокий риск заболевания гипертонией. Он еще выше, если имеются проблемы с засыпанием или сон — прерывистый. Причиной этому является повышенная активность симпатической нервной системы, которая запускает режим мобилизации организма «бей или беги». В результаты надпочечники повышают выработку гормонов стресса, усиливаются воспалительные процессы, нарушается обмен сахаров, ускоряются артериосклеротические изменения. В результате этих процессов испытывающий дефицит сна человек особенно рискует умереть от инфаркта или сердечной недостаточности.