Овощи, которые эффективно "чистят" кровь от токсинов

Какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы помочь организму справиться с очищением крови?Из-за неблагоприятной экологии и неправильного образа жизни в крови человека могут накапливаться токсичные вещества, тяжелые металлы и другие соединения, ухудшающие  состояние здоровья.
 

Эксперты подчеркивают, что очищение крови и организма в целом можно проводить не только с помощью лекарств, но и натуральными средствами — продуктами, которые обладают природными очищающими свойствами.
 

Одним из таких продуктов является морковь. Она содержит витамины A, B, C и K, а также важный белок — глутатион, который помогает печени очищать организм от токсинов. Благодаря этому кровь очищается, а работа почек улучшается.
 

Яблоки также способствуют очищению крови. Они содержат пектин — вещество, которое связывает тяжелые металлы и холестерин, накапливающиеся в крови, помогая организму избавиться от них.
 

Тыква — еще один ценный продукт для очищения. Она богата антиоксидантами, которые не только поддерживают пищеварение, но и способствуют выведению токсинов, снижению артериального давления и даже помогают контролировать вес.
 

Чеснок обязательно стоит включить в рацион. Он содержит серу, которая активирует процессы выведения токсинов из организма и способствует естественному очищению. Помимо этого, чеснок известен своими антимикробными свойствами — он уничтожает грибки и вирусы, помогая укрепить иммунитет и предотвратить развитие заболеваний.
 

Дополнительные полезные продукты для детоксикации крови

 

К продуктам, очищающим кровь, можно также отнести зелень (шпинат, петрушку, сельдерей) и зеленый чай. Шпинат богат железом и антиоксидантами, улучшающими работу печени и почек, а зеленый чай содержит катехины, которые способствуют выведению токсинов и улучшают кровоток.