Орошения или полоскания как процедура закалевания

Закаливание области глотки и носа проводят путем орошений или полосканий. Начальная температура воды для орошения – 40 °C, для полоскания – 38 °C; через каждые 3–6 дней ее снижают на 1 °C. Продолжительность процедуры – от 1 до 6 минут. Конечная температура – 15–16 °C. Орошение и полоскание можно проводить минеральной водой; в первой половине цикла вода без газа, во второй – с газом.

Процедуры закаливания ног и полости носа дают большой эффект при лечении хронических катаральных и субатрофических процессов верхних дыхательных путей.