Очищение кишечника за 3 дня

Очищение кишечника за 3 дня: В случае, когда нет возможности очищать кишечник с помощью клизмы еженедельно, можно за 2–3 дня провести более слабую разгрузку кишечника.


День первый

Натощак провести очистительную клизму, 50 г настоя лимона с чесноком выпить за 1 ч до еды. В течение дня ничего не есть, кроме кефира (другие кисломолочные продукты не подходят). Кефира надо выпить до 2 л (можно ограничиться 1,5 л). Пить также можно воду. Вместе с кефиром есть свежие томаты (не более 200 г) в виде свежеприготовленного томатного сока. Больше ничего не есть. Кефир односуточный.


День второй

Натощак провести очистительную клизму. Выпить 50 г настоя лимона с чесноком за 1 ч до еды. В течение дня пить свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков – капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). Сок свеклы должен выстоять перед употреблением около 1 ч в холодильнике, чтобы улетучились эфирные вещества.


День третий

Натощак выпить настой лимона с чесноком (50 г). Через 1 ч – легкий завтрак. Питание раздельное – или фрукты, или овощи, больше ничего. Выпить до 3 л воды.

Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.


Напиток вечерний

Требуется:

1 ч. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Растворить мед и сок лимона в стакане воды.

Способ применения.

Выпить напиток перед сном. Он очистит организм во время сна, а все вредные вещества выйдут утром.


Напиток утренний

Требуется:

2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Разогреть воду, добавить в нее сок лимона.

Способ применения.

За 30 мин до завтрака выпить напиток. Эта вода промоет желудок и подготовит его к принятию пищи. Вода должна быть обязательно горячей, так как за ночь в желудке скапливается много слизи, которая мешает правильной работе желудка, а вымыть ее можно только таким образом!

Чтобы иметь стройную фигуру и чистую кожу, необходимо постоянно следить за работой кишечника.

Для очищения кишечника можно пользоваться отварами и настоями трав.