Не страшны грипп и ангина, если рядом я – малина.

«Не страшны грипп и ангина, если рядом я – малина» — хорошая пословица, не правда ли! Хочу сегодня вам поведать о целебных свойствах чудо-ягодки малинки. Еще с самого детства, если мы заболевали бабушка наливала горячий чай с малиновым вареньем. Какое вкусное лекарство!

Но что же такого целебного в малине?

Малина, помимо того, что является вкусной ягодой, обладает полезным для организма человека набором сахаров, кислот и витаминов. В народной медицине применяются не только ягоды малины, но и листья и цветы. Состав плодов разнообразен. В малинке содержаться лимонная, винная, яблочная, салициловая и другие кислоты; азотистые вещества; пектин, который стабилизирует обмен веществ в организме и выводит холестерины.  Так же в ягодах содержаться различные сахара, основные из них – это глюкоза и фруктоза. Клетчатка и эфирные масла так же являются главными составляющими малины.

 Плоды малины богаты такими витаминами как A, B1, B2, B9, C, PP. Если у вас склероз, то тоже очень полезно употреблять малину. В ней содержится бета-ситостерин, который обладает противосклеротическими свойствами. Так же Малина помогает нормализовать свертываемость крови.

Малина является очень хорошим жаропонижающим средством. Салициловая кислота, содержащаяся в ягодах, снижает повышенную температуру без побочных эффектов.
Так же малина рекомендована при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гипертонии, малокровии.

 Женщины, которые часто употребляют малину могут похвастаться красивой и здоровой кожей. Так же женщинам полезны листья малины, которые стимулируют работу мышц кишечника и матки.

И ягоды и листья малины являются мочегонным средством, улучшают работу почек.

Когда нельзя употреблять малину?

В период обострения мочекаменной болезни. Если у вас гастрит или язва желудка и двенадцатиперстной кишки противопоказано употреблять отвары и настойки из малины.
Кушайте малину и Вам действительно будут  не страшны ни грипп, ни ангина!