Медовый хрустящий нут: быстрый рецепт полезного снека с корицей
Нут — это универсальный продукт, который отлично подходит не только для приготовления хумуса. Из него легко сделать оригинальный **медовый снек** с невероятно **хрустящей корочкой**. Этот простой рецепт поможет вам разнообразить свой рацион и получить здоровую альтернативу чипсам и сладостям.
Ингредиенты для медового нута
Для приготовления **хрустящего нута** вам понадобятся простые компоненты, которые легко найти на любой кухне:
- Нут: 2 стакана (отварной).
- Растительное **масло**: 1 ст.л.
- Мед: 1,5 ст.л.
- **Корица**: 0,5 ч.л.
- **Соль**: по вкусу.
Пошаговый рецепт: как приготовить хрустящий снек
Подготовка начинается с основного ингредиента. **Нут** необходимо отварить до готовности, а затем полностью остудить. Перед запеканием:
- Тщательно просушите **нут** бумажными салфетками, удаляя лишнюю влагу.
- Разогрейте **духовку** до 200 градусов.
- Выложите нут на противень, застеленный пергаментом.
Поставьте нут в **духовку** на 30 минут. Каждые 10 минут перемешивайте, чтобы обеспечить равномерную **хрустящую корочку**.
Пока **нут** запекается, смешайте **мед**, **масло**, **корицу** и **соль** в отдельной миске. За 10 минут до окончания запекания полейте нут подготовленной медовой смесью. Готовый **снек** охладите и наслаждайтесь хрустом! Приятного аппетита!
