Куриные окорочка с овощами и черносливом
Окорочка укладываем на противень, смазанный маслом, добавляем порезанный лук, помидоры, перец, чернослив, поливаем вином, накрываем фольгой и запекаем 30 мин. при Т 180*. Затем убираем фольгу и оставляем в духовке на 10 мин. при Т 200*, чтобы зарумянились. Подавать с черносливом и запеченными овощами. Калорий минимум!Лук репчатый - одна штука
Чернослив ( без косточек) - 100 грамм
Окорочок куриный - восемь штук
Вино белое - 0,5 стак.
Перец ( красный) - одна штука
Помидор - одна штука
Масло оливковое - три столовых ложки