Кофе и зелень: что может вызвать появление камней в почках

К появлению камней и песка в почках может привести неправильное питание. Какие напитки и еду лучше не употреблять в больших количествах разбирался UaPortal.
 

Кофеин
 

Кофеин присутствует в кофе, чае и сладкой воде. Он провоцирует скопление кальция в моче. Кальций, который не успевает выводиться, превращается в кальцинаты, а затем – в камни. Потому злоупотреблять кофеином не стоит.
 

Соль
 

Употребление большого количества соли провоцирует образование камней в почках из-за задержки в организме лишней жидкости. Сведите потребление соли и солесодержащих продуктов к минимуму.
 

Сахар и искусственные подсластители
 

Продукты, содержащие много сахара, повышают вероятность появления камней в почках.
 

Красное мясо

Мясо содержит мочевую кислоту и пурины, которые провоцируют образование камней в почках. Употребляйте мясо не более 2 раз в неделю.
 

Оксалаты

Какао, петрушка, шпинат, щавель, арахис и сельдерей содержат оксалаты. Регулярное употребление этих продуктов приводит к появлению камней в мочевом пузыре и почках.
 

Внимание! Информация в этой статье предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена как медицинский совет или совет по здоровью. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом по вопросам, связанным с состоянием здоровья.