Как оставаться молодым даже после 40 лет

После  сорока  жизнь становится однообразной.  Дни рождения уже не радуют,  и нет никаких перспектив. Так считают большинство.  Но жизнь удивительна и  прекрасна даже после сорока и мы вам это докажем.
Быть успешной, жизнерадостной, весёлой и привлекательной личностью  после 40 лет возможно.
Многие люди, особенно женщины, болезненно воспринимают возраст и начинают  замыкаться в 4-х стенах от  внешнего  мира, испытывая депрессию.

С точки зрения психологии, расцвет личности начинается именно с 35-3 40 лет. Потому что   человек уже достаточно умён. Уже, как правило, взрослые дети,  и есть все возможности для самореализации.
Как же избавиться от сложившихся стереотипов и жить полноценной, а может даже ещё и более яркой жизнью.  Существуют 3 выхода, способа выхода из сложившейся ситуации, и чувствовать себя счастливым.

Физическая активность.
Старость начинается тогда, когда раздражает молодёжь.  Тот, кто молод, он всегда смеётся,  он всегда энергетически  компактен, цел  и он способен в любом возрасте быть счастливым и отдавать счастье другим.
Физическая активность — это не обязательно посещение спортивного зала. Это может быть всё то, что даёт тонус организму.

Социальная активность.
То есть это коммуникации с другими  людьми, проявление себя в обществе.  А ещё лучше общаться с молодыми и ощущать их энергию.  Чтобы понимать молодёжь  и находить с  ней  общий язык, нужно вспоминать себя в этом же возрасте. Сейчас есть очень много возможностей знакомиться, общаться, находить друзей  молодости. Человек, который  много общается, он защищён от  одиночества. Поэтому очень важно не закрываться от  взаимодействия от других людей.
Для этого можно участвовать в различных телевизионных проектах, общаться в социальных сетях, и даже ездить по тур путёвкам. 
Позвольте в этом возрасте открыть в себе таланты и проявить то, что вам некогда было проявить.

Самореализация.
Это тогда, когда человек позволяет себе делать не то, что он должен, а то, что хочет.  Это обязательно то дело, которое доставляет удовольствие.  Это необходимо  для психологического здоровья. Молодость  человека – это, прежде всего психологический фактор.  Есть определённые процессы в нервной системе. И, если человек всё время чему- то учится, то  эти процессы остаются подвижными.  Если человек закрывается и ничего не делает.   То он начинает стареть на уровне нервной системе.  И как результат человек приходит к одинокому результату.
Не бойтесь кардинально менять профессию. Для человека вполне нормально в течение жизни около 3- х раз менять   вид деятельности.