Как избавиться от морщин и сделать кожу гладкой: советы от нутрициолога
Все мечтают о красивой, упругой и гладкой коже. Многие готовы отдать все свои деньги, чтобы кожа выглядела идеально. Однако вместо уколов красоты и кремов нужно обратить внимание на правильное питание. Нутрициолог и диетолог Анна Гоголева рассказала, как избавиться от морщин и сделать кожу гладкой. Специалист отметила:
Ваше тело контролирует алифатические кислоты, пептидные связи, скорость протекания разных процессов, в том числе и старение.
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ:
- в свой рацион необходимо добавить продукты, которые содержат в себе антиоксиданты;
- контролируйте количество съедаемых белков;
- разгрузите свой организм;
- соблюдайте витаминно-минеральный баланс кожи;
- ходите на лимфодренаж;
- работайте с порами и микрофлорой кожи.
Следуя этим советам, вы сможете увидеть результат уже резе неделю.
