Как часто мыть голову: советы трихологов для здоровья волос

Вопрос о том, как часто мыть голову, вызывает множество споров. Трихологи утверждают, что не существует универсального ответа, поскольку оптимальная частота зависит от множества индивидуальных факторов. Две основные причины, по которым волосы становятся грязными, — это воздействие окружающей среды и естественные выделения кожи.

Почему волосы загрязняются?

Во время прогулок на улице на волосах незаметно оседают пыль и грязь. К тому же, мы постоянно касаемся головы руками, перенося на нее бактерии и кожный жир. Вторая причина — это секреция сальных желез кожи головы, которая выделяет жир, проникающий в корни волос. Скорость этого процесса индивидуальна и зависит от:
 

• возраста и пола;
• этнической принадлежности;
• типа и длины волос.

Например, некоторые исследования показывают, что после 50 лет организм начинает производить меньше андрогенов, что приводит к сокращению выработки кожного жира. Поэтому с возрастом волосы могут загрязняться медленнее. В то же время, некоторым людям, например, жителям Азии, часто рекомендуется ежедневное мытье, чтобы избежать излишней жирности. Однако для других это может привести к чрезмерной сухости и повреждению волос.

Чтобы определить оптимальную частоту мытья, **лучше всего проконсультироваться с профессионалом** — трихологом. Он поможет учесть все индивидуальные особенности и подобрать подходящий уход.