Как быть здоровым и красивым

Переход к правильному питанию. Как не сорваться?

Срыв – всегда следствие запрета. Нет запрета – нечего «срывать». Скажите «нет» жестким диетам, голоданию или чрезмерным огра...

22.01.2022 1 293 Читать Далее

Сколько нужно спать?

А вы знаете, что только 3 % людей достаточно 6 часов сна, чтобы высыпаться и бодро себя чувствовать? Как же остальные 97 %? Сон – вещь сугубо...

21.01.2022 1 453 Читать Далее

Волосы – показатель здоровья

Тусклые и безжизненные волосы

Первая и самая очевидная причина, почему волосы теряют здоровый блеск и становятся безжизненными, – э...

21.01.2022 1 759 Читать Далее

Йогическое дыхание как способ очистки

Задействовать диафрагму. Правильно «дышать животом»: вдыхая, мы надуваем живот, оставляя грудь неподвижной, с выдохом снова втягиваем его. Таким обр...

21.01.2022 1 575 Читать Далее

Рустан, Караман и Барзога

Жил-был царь. Был он великим царем. Никто не решался воевать с ним. Все его подданные платили ему налоги. А одну он старушку обложил налогом в одно яйцо. Пош...

20.01.2022 0 293 Читать Далее

Как правильно подобрать очки для коррекции зрения

Одним из самых распространенных способов коррекции зрения является использование очков. Они отлично помогают справляться с такими проблемами, как астигматизм, а...

20.01.2022 0 303 Читать Далее

Какие кислородные концентраторы можно использовать дом

Как и любой прибор, концентраторы для кислородной терапии имеют разную сферу применения. Поэтому выбирая устройство для домашней эксплуатации, следует проконсул...

20.01.2022 1 289 Читать Далее

Ароматерапия для рук и ногтей

Ароматерапия – метод лечения при помощи воздействия на человека запахов, которые благотворно влияют на его эмоциональное состояние. Кроме того, ароматичес...

19.01.2022 0 459 Читать Далее

Крем для ног со смягчающим эффектом

Данный вид крема предназначен для смягчения кожи ног. Использовать его нужно после процедуры отшелушивания ороговевших частиц кожи. Обычно в состав смягчающих к...

19.01.2022 0 276 Читать Далее