Ванночки для увлажнение кожи ног и ногтей

Рецепт 1. Требуется: по 1 ст. л. поваренной (или морской) соли и пищевой соды, 5 стаканов воды. Приготовление. Растворить в горячей воде соль и соду. Применение. Держать ноги в воде 20–25 мин, затем ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Процедуру проводить первые 10 дней ежедневно, а в дальнейшем – 2–3 раза в неделю.


Рецепт 2.

Требуется: 1 ст. л. цветков ноготков лекарственных (или мяты двудомной), 5 стаканов воды.


Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой на 20–25 мин и процедить.

Применение. Держать ноги в настое 20–25 мин, затем ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Ванночка дезинфицирует мелкие порезы, ссадины и пр.


Рецепт 3.

Требуется: вода (сколько потребуется).


Приготовление. Налить в одну емкость горячую воду, в другую – холодную.

Применение. Поочередно погружать ноги на 5–10 с в горячую воду и на 2–3 с в холодную. Завершить процедуру в холодной воде.

Ванночка, помимо оказания закаливающего эффекта, тонизирует кровеносные сосуды ног.


Рецепт 4.

Требуется: 1 ст. л. парафина, 5 стаканов воды.


Приготовление. Нагреть воду до 38 °C и растворить в ней парафин.

Применение. Держать ноги в воде 10 мин, затем насухо вытереть.

Ванночка снимает воспаление и улучшает кровообращение, но противопоказана при диабете и варикозном расширении вен.


Рецепт 5.

Требуется: 0,5 стакана кожуры граната, 2 стакана воды.


Приготовление. Залить водой растительное сырье, держать 15 мин на слабом огне, настаивать 30 мин, процедить и влить в горячую воду для ванночки.

Применение. Держать ноги в воде 15–20 мин, затем насухо вытереть.

Ванночка снимает усталость и тяжесть в ногах.


Рецепт 6.

Требуется: 3 ст. л. белой глины, 5 стаканов воды.


Приготовление. Нагреть воду до 35–40 °C, добавить глину и перемешать.

Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, затем ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Ванночка смягчает кожу стоп.


Рецепт 7.

Требуется: 5 стаканов воды, 5–6 капель мятного, соснового или любого другого масла.


Приготовление. Добавить эфирное масло в теплую воду.

Применение. Держать ноги в воде 15–20 мин, затем насухо вытереть.

Ванночка обладает тонизирующими свойствами.