Полезные свойства огурцов

Огурец является одним из самых важных овощей для здоровья человека. Но в чем же именно заключаются его полезные свойства?
Регулярное употребление огурцов улучшает состояние  ногтей и волос;
Полезные свойства огурцов объясняются содержанием в них витаминов С, В, каротина и пантотеновой кислоты;

Маска для лица из огурцов оказывает омолаживающий эффект и предотвращает появление морщин;
Польза огурцов состоит и в том, что они помогают регулировать кислотно-щелочной баланс в организме;
Еще одно полезное свойство зеленого овоща – он улучшает процессы пищеварения и помогает при запорах;

Свежий сок огурца способен уменьшить жар и боль;
Огурцы помогают предотвратить артрит;
Кроме того, они улучшают память;
Огурцы обладает мочегонным эффектом;
 
А также эти овощи регулируют кровяное давление.

Кому огурцы будут особенно полезны

Люди, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени или почек, следует употреблять свежие огурцы как можно чаще.
То же самое может быть сказано о тех, кто в своей жизни столкнулся с ожирением. Хотя огурцы, как известно, повышают аппетит, в них очень мало калорий и много жидкости.
Они способны активизировать обмен веществ и стимулировать секрецию желчи. Так что огурец – это отличное дополнение к меню тем людям, которые желают похудеть.