Медики назвали полезный и доступный напиток, который помогает быстро сжигать жир

Зеленый чай зарекомендовал себя как отличное жирорасщепляющее средство, богатое ценнейшими витаминами, антиоксидантами и другими полезными для здоровья веществами. Ученые уверяют, что в сочетании со сбалансированным питанием зеленый чай помогает обезвреживать различные токсины и выводить тяжелые металлы из организма. Он способствует общей детоксикации организма и снижению веса.

Такой напиток обладает уникальной способностью расщеплять молекулы жиров (благодаря особым веществам — катехинам). На основе этого свойства диетологи разработали специальную чайную диету.

Во время такой диеты медики советуют пить побольше свежей воды и зеленого чая, ограничив при этом все друге напитки. Также ограничиваются продукты питания, богатые углеводами и жирными кислотами. Разрешаются разнообразные овощи и фрукты (500-600 граммов в день), а также нежирные белковые продукты (яйца, куриные грудки, говядина, рыба, творог, молоко) несколько раз в день. Поэтому во время чайной диеты можно забыть о чувстве голода (что является несомненным плюсом диеты), но зато организм будет получать необходимые для него питательные вещества и витамины.

Главное условие чайной диеты – пить свежезаваренный зеленый чай, ведь постоявший напиток теряет свои полезные свойства. Потеря веса при соблюдении чайной диеты составляет около 4-6 кг за 14 дней.