Голени за 20 минут в ленивом соусе: самый простой рецепт
Многие из нас ищут быстрые и вкусные рецепты, когда нет времени на долгие кулинарные эксперименты. Этот рецепт запеченных куриных голеней — настоящая находка. Он готовится всего за 20 минут, а результат превосходит все ожидания. Секрет кроется в «ленивом» соусе, который не требует много усилий.
Ингредиенты для «ленивого» соуса:
- Куриные голени — 800 г
- Соевый соус — 6 ст. л.
- Кетчуп или томатный соус — 5 ст. л.
- Чеснок — 3 зубчика
- Подсолнечное масло — 2 ст. л.
- Соль, перец, специи для курицы по вкусу
Приготовление:
- Тщательно промойте и обсушите куриные голени.
- В глубокой миске смешайте все ингредиенты для соуса. Добавьте соль, перец и специи.
- Залейте голени получившимся соусом и хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт.
- Выложите голени на противень, застеленный пергаментом.
- Разогрейте духовку до 180°C и запекайте 20-25 минут, пока мясо не покроется золотистой корочкой.
