5 главных убийц женской красоты
За трендом здорового образа жизни пришла мода на натуральную красоту: ногти, волосы, естественный цвет кожи. И если раньше практически любой недостаток исправлялся при помощи косметики, то сейчас нужно суметь сохранить естественную красоту от воздействия вредных внешних факторов.Вредные привычки
В мире полном движения и социальных норм, образовалось много привычек, которые отрицательно воздействуют на здоровье организма, среди самых опасных:
- алкоголь,
- курение,
- неправильное питание,
- неправильные диеты,
- отсутствие ухода за кожей.
И как тут можно устоять, когда полезно съесть салатик курицей или рыбкой, а за углом огромный вкусный чизбургер? А как можно ходить в спортзал, когда в социальной сети подружки обсуждают последние новости, а по телевизору идет любимый сериал?
Поэтому здоровье и портится, не сразу, со временем. И все, кто мелькает в рекламе в купальнике или крупным планом – на самом деле вынуждены вести здоровый образ жизни. Ради удачного кадра, девушка несколько месяцев заставляла себя делать то, что полезно, а не чего хочется.
Стресс
Из-за высокой скорости жизни стрессы просто не минуемы. Это и так сильное нервное напряжение, а женский мозг превращает его в настоящий ад. Как следствие – новые морщины, изменение цвета и состояния кожи и много другого.
Важно либо научиться воспринимать происходящее спокойнее, либо найти место или занятие для успокоения. Например, йога, спа-процедуры, массаж или спорт. Ну это все, конечно, если хотите сохранить внешность.
Болезни
Женский организм – удивительное творение, но иногда он ведет себя чрезвычайно предательски. Например, когда из-за пары дней перенесенной простуды, потом неделю приходится бороться с :
- бледной кожей,
- кругами под глазами,
- ломкими волосами,
- слоящимися ногтями
- мешками под глазами.
Поэтому приходится принимать витамины, не один или два, а целый комплекс. Больше времени дышать свежи воздухом, именно свежим, а не выхлопными газами города. Регулярно посещать косметические салоны.
Недосып
Вот он, недремлющий враг. Доказанный факт, если женщина спит меньше 8 часов – на ее естественной красоте можно ставить крест. И это не все. Нужно не только спать нужное время, но и делать это ежедневно и соблюдать режим. Что с этим делать – непонятно.
Плохая косметика
Выбор более «экономного» средства красоты не только чреват аллергической реакцией и целому набору медицинских проблем, но и старению кожи. Так что девушки, качественная косметика не потому дороже, что бренд известный, а потому что не только не вредит, но еще и помогает.
Вообще, конечно, если вы не фанатка новых трендов, то естественная женская красота – всегда прекрасна. Ведите здоровый образ жизни, берегите себя и прекрасный внешний вид сохраниться надолго.