Влияние кефира на организм ребенка

Кефир вне сомнения полезный продукт и для взрослых, и для детей. Но вместе с тем, его не советуют давать малышам до 9 месяцев. И этому есть вполне понятное объяснение – кисломолочный продукт подобного рода может быть как полезным, так и вредным для неокрепшего организма ребенка. Потому давать его надо аккуратно, соизмеряя дозу и не перекармливая малютку данным питанием.

Плюсы и минусы кефира

Кефир – это целый спектр полезных микроэлементов, витаминов, дрожжей и бактерий. Его прописывают при инфекциях, дисбактериозе, после длительного лечения антибиотиками. Обладая соответствующим количеством бактерий, он нормализует работу организма. Молочная кислота, содержащаяся в кефире, нормализует функцию желудка и помогает вернуть аппетит, даже у самых капризных малышей.

Кисломолочный продукт подобного типа представляет смесь питательных витаминов и аминокислот, которые позволяют организму полноценно развиваться. При анемии и рахите он помогает быстрее провести лечение, помогая вернуть нормальный обмен веществ. Опять же таки, присутствующая молочная кислота образует в желудке необходимую среду для быстрейшего усвоения кальция, железа, витамина D.

В некоторых странах кефир употребляют для утоления жажды. Это называют одним из преимуществ продукта – в летнюю пору, когда нет возможности постоянно пить воду, ее можно заменить представленным кисломолочным продуктом.

Детский кефир влияет позитивно и на иммунную систему. Благотворно воздействуя на пищеварение, он помогает при авитаминозе, защищает и укрепляет иммунитет малыша. Кефир прописывают при туберкулезе, воспалении легких. Молочная кефирная кислота – мощный антисептик, помогающий бороться с вирусными инфекциями. Кроме того, продукция помогает выводить токсины из организма, нормализуя работу кишечника.

Но почему тогда кисломолочный продукт не советуют новорожденным? Дело в том, что в кефире содержится достаточно большое количество минеральных солей и белка. Для зрелого организма, они не представляют никакой угрозы, и даже наоборот помогают. А вот неокрепшему организму ребенка они могут навредить. Продукция подобного типа сильно нагружает почки у малышей до года, что в дальнейшем приводит к различным заболеваниям. Кроме того, для новорожденных высокое содержание казеина – вредно. Неокрепший желудок малютки не способен переварить его, что вызывает расстройство пищеварительного тракта. К тому же, продукция содержит и большое количество углеводов, которые тяжело усваиваются новорожденными.

Подбивая итоги. Конечно, питание такого типа полезное для малыша. Но не стоит переусердствовать и закармливать ребенка исключительно кефиром. Плюс, если вы начали прикормку ребенка с раннего возраста, включайте кефир в рацион небольшими дозами, по 20 грамм в день.