Установлен возраст резкого ухудшения работы мозга

Группа ученых из разных стран провела комплексное исследование, направленное на изучение возрастных изменений когнитивных функций мозга. Полученные результаты позволили определить период наиболее интенсивного снижения этих способностей.
 

После 45: ускоренное снижение когнитивных функций

Анализ данных показал, что после достижения 45-летнего возраста скорость снижения когнитивных функций, включая память, внимание и мышление, значительно возрастает.
 

Можно ли повлиять на старение мозга?

Исследователи отмечают, что здоровый образ жизни, включающий правильное питание, регулярные физические упражнения и умственную активность, может способствовать замедлению процессов старения мозга.
 

Ключевой вывод ученых

Результаты исследования подчеркивают важность ранней заботы о когнитивном здоровье и необходимость принятия профилактических мер для поддержания функций мозга в зрелом возрасте.