Уход за ногами

Ноги женщины не только средство передвижения, но и красивое оружие в бесконечной борьбе за сердца мужчин и место под солнцем. Именно поэтому они заслуживают особой заботы. Красивые ноги – это и генетический подарок от родителей, и результат постоянной заботы о них. В домашних условиях полезно делать ножные профилактические процедуры с помощью особых средств для ухода. Полезная гигиеническая процедура, снимающая усталость и ощущение тяжести: ванночки для ног. Контрастные ванны улучшают кровоснабжение, усиливают приток крови к стопам, повышают тонус мышц, обладают закаливающим и стимулирующим эффектом. Полезно протирать чистые ноги кусочками льда, полученными путем замораживания травяных настоев или отваров. Хорошо помогают ножные ванны с добавлением ароматических масел, йодного раствора, поваренной или морской соли. Для улучшения кровообращения и уменьшения потливости полезно использовать ножные ванночки с добавлением растительных масел и настоев из лекарственных трав – ромашки, крапивы, шалфея.

После ножной ванны следует тщательно высушить ноги полотенцем, особенно в межпальцевых промежутках. Чтобы улучшить состояние ног, после мытья можно воспользоваться специальными дезодорантами или смазать ступни увлажняющим или смягчающим кремом.

После водных процедур с помощью пемзы можно легко удалить огрубевшие и ороговевшие частички кожи на подошвах, боковых поверхностях и вокруг ногтей.

Компрессы для ног могут быть травяными или масляными. Они помогают бороться с мозолями, натоптышами. Для таких процедур можно воспользоваться простыми хлопчатобумажными носками, хорошенько пропитать их любым растительным маслом и надеть на ноги.

Сверху обернуть ступни целлофановым пакетом, а затем надеть еще одни носки. Снимается компресс через несколько часов, а ноги ополаскиваются теплой водой. На ночь полезно втирать в стопы растительное масло, которое не только смягчает кожу, но и заживляет мелкие трещинки и снимает усталость.

В качестве раствора для травяных компрессов часто используют отвары, настои, реже – настойки из лекарственных растений.

Большая проблема для женских ног – пятки. Самый простой способ решить ее – отварить картофельные очистки и приложить на 30 мин к чистым ступням, тогда кожа на пятках станет мягкой, постепенно исчезнут трещины и натоптыши. Существуют множество других народных средств для ухода за ногами.