Соусы и приправы в рационе ребенка

Соусы и приправы в рационе ребенка

О пользе соусов можно говорить много, но в основном она заключается в том, что они делают еду более питательной и разнообразной, а также возбуждают аппетит.

Если изо дня в день давать ребенку одно и то же блюдо, оно ему быстро надоест. Вот почему при приготовлении детских блюд рекомендуется широко использовать приправы и соусы на основе ароматической зелени (петрушки, укропа), пряных семян (укропа, петрушки, моркови) и корнеплодов (редиса, моркови, лука, брюквы и т. д.).

Разумеется, пряности должны занимать скромное место в меню ребенка. Более того, каждый день добавлять их в пищу тоже не следует. Приправы не должны быть острыми, как, например, хрен или горчица на столе у взрослых.

Достаточно натереть на терке редис или капустную кочерыжку, выжать с помощью марли и заправить сметаной, лимонным соком, сахарным сиропом или раствором соли. Соусы готовятся на основе молока, сметаны или томатного сока и обладают нежным мягким вкусом, гармонирующим со вкусом основного блюда.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Sovetok

08.08.2022 enr091 2
Добавил: veronikastodola4892 Дата: (10.02.2023 13:59)
+0-
Я только за на самом деле. Главное чтобы не было избытка соли...а так травы и специи обычно хорошо укрепляют иммунитет. Но основа- основ для нас конечно бэби эвалар мультивитамины от А до цинка в шипучих таблетках. Вкусный напиток, который при этом ещё помогает не болеть особенно в холодное время года. (Материал) Спам
Добавил: ukolovavera707 Дата: (10.02.2024 08:53)
+0-
Приправы - да, очень часто использую. Но соусы как правило нет, потому что у них состав оставляет желать лучшего. Я стараюсь ребёнка кормить правильной здоровой пищей, поэтому наверное с нервной системой, с мозгом у него всё хорошо. Хотя конечно подпитываю всё это дело также витамишками мульти. Самые качественные витамины и при этом всем детям нравятся по вкусу. (Материал) Спам
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Добавить комментарий:



ТОП пользователей



evgeniakrichfalyvshiromaschckinilsavelinatastiffmelnikovdyunafilipovitchpertzevnickMiKrabshtusha_kutushazuzkaereshkinatitorenkoelisabeta