С понедельника начинаем новую жизнь
Чего-то стало не хватать в жизни, она потеряла краски. Хочется какой-то новизны, хочется что-то поменять в ней. Только без спешки. Давайте взвесим все «за» и «против». Не будем переоценивать собственные силы, отодвинем перфекционизм в сторону, все пережитое и комплексы оставим в прошлом и готовы трудиться над изменениями в своей жизни. Вроде бы готовы, но радоваться рановато. Кто сказал, что будет легко? А может быть не с понедельника, а прямо с завтрашнего дня станем реформатором своей жизни?Давайте договоримся, что фразы типа « Я не могу», « у меня не получится», « У меня уже не тот возраст» и так далее, не будем произносить. Мы вычеркиваем эти фразы из нашего лексикона. Что такое аутотренинг, вы знаете. Так вот, его еще никто не отменял, и мы тоже им воспользуемся.
Переходим на позитивное мышление. Постоянно повторяем себе, что у нас все получится. И получится, обязательно получится, вот увидите! Все свои мысли и цели формируем в позитивном ключе.
И не будем ждать понедельника. Начинаем прямо сейчас. Не будем оттягивать этот счастливый момент. Откладывание до какой-то определенной даты – это своеобразная сделка с самой собой. Вроде бы и хочется перемен, надоела эта тоскливая, серая жизнь, но в ней привычно, комфортно. Все! Пресекаем малодушие на корню, вспоминаем, что мы твердо решили впустить перемены в свою жизнь. И это произойдет здесь и сейчас.
Начинаем планировать. Вообще, планирование – это уникальная вещь в нашей жизни, и нам без него ну никак не обойтись. Не будем сразу сваливать в кучу все свои желания. Сначала определим самое главное. Понимаете, если мы схватимся за все сразу, мы надорвемся, устанем, у нас просто опустятся руки. И самое страшное, мы можем потерять веру в себя, а нам это ни к чему.
Итак, мелкими шажочками идем к своей цели. Спешка знаете, где нужна. Реально оценим свои силы, возможности и начнем. Пятилетку за полгода мы не потянем.
Наверное, начнем перемены с себя самой. Мы не будем мучать себя изнурительными диетами. У нас будут злые, голодные глаза и усталость. Это не для нас. Мы должны радоваться жизни. Поэтому пересмотрим схему питания. Сначала откажемся от перекусов, через какое-то время от булочек. Если не совсем, то хотя бы уменьшим. Мы не должны резко отказываться от привычек, иначе мы будем чувствовать не очень счастливыми. Помните у А.С.Пушкина «Привычка свыше нам дана, замена счастию она». Поэтому не будем резко лишать себя привычек.
Меняясь внутренне, не забудем и о своей внешности. Нам нужна красивая новая упаковка. Можно сделать прическу, покрасить волосы, купить новое платье. Сделайте перестановку в комнате. Очень важно в своем окружении что-то поменять.
Обязательно делайте себе подарки, награждайте себя. Выполнили план - выдавайте себе премию.
Пообещайте добиться чего-то перед свидетелями, и вы не сможете нарушить свое слово. Вы будете упорно работать , чтобы выиграть пари. Это стимулирует упрямых и гордых.
Вспомните известную притчу о лягушке, которая барахталась в молоке, пока не взбила сметану и не спаслась. Смело ныряйте в молоко. Вы – сильная, смелая, у вас все получится.
